آنالیز بدن با جدیدترین دستگاه ها و تکنولوژی روز دنیا
تا چه اندازه درباره آنالیز بدن اطلاع دارید؟ آیا می دانستید حتی اگر رژیم غذایی و برنامه ورزشی را به طور مرتب رعایت کنیم، این احتمال وجود دارد همچنان سایز بدنمان تغییری نکند؟ برای همین در این مطلب می خواهیم به اهمیت آنالیز بدن و شاخص های آن بپردازیم و همچنین روش های مختلف آنالیز بدن را معرفی کنیم.
کاهش وزن دیگر فقط به رژیم و ورزش محدود نمیشود. آنالیز بدن به عنوان یک ابزار علمی و دقیق، نقش کلیدی در شناخت وضعیت جسمی افراد دارد. با استفاده از دستگاههای پیشرفته، میتوان ترکیب بدن شامل درصد چربی، عضله، آب و متابولیسم پایه را بررسی کرد تا مسیر لاغری بهصورت هدفمند و ایمن طراحی شود.
در مرکز لاغری بیسا آنالیز بدن با دستگاههای مدرن و دقیق انجام میشود که اطلاعات جامعی از وضعیت فیزیکی شما ارائه میدهد. این اطلاعات به متخصصین ما کمک میکند تا برنامه تغذیه و تمرینات ورزشی را کاملاً متناسب با نیازهای بدن شما تنظیم کنند. نتیجه این فرآیند، افزایش سرعت کاهش وزن، حفظ سلامت عمومی و جلوگیری از بازگشت وزن است.
اگر به دنبال کاهش وزن اصولی و پایدار هستید، آنالیز بدن نقطه شروع شماست. این بررسی علمی نهتنها به شما دید واضحی از وضعیت فعلیتان میدهد، بلکه مسیر رسیدن به تناسب اندام را روشن میکند. با آنالیز بدن، دیگر حدس و گمان جایی ندارد؛ هر قدمی که برمیدارید، بر پایه دادههای واقعی و تخصصی خواهد بود.
آنچه در این مقاله خواهید خواند:
دستگاه های آنالیز بدن چه چیز هایی را نشان می دهند؟
یک دستگاه آنالیز بدن، که به عنوان دستگاه تعیین ترکیب بدن یا مانیتور ترکیب بدن نیز شناخته می شود، بینش هایی را در مورد جنبه های مختلف ترکیب بدن شما ارائه می دهد. در این خصوص می توانید از مشاوره رایگان تلفنی متخصصین ما در مرکز تخصصی لاغری بیسا نیز استفاده کنید. بعد از آنالیز بدن، معمولاً یک برنامه دقیق طراحی میشود و در صورت نیاز میتوان از لاغری با دستگاه برای هدفگیری چربیهای مقاوم استفاده کرد. معیارها و اطلاعات خاص که توسط دستگاه های آنالیز بدن بررسی می شوند می تواند بسته به نوع تحلیلگر به صورت متفاوتی مورد استفاده قرار گیرد، اما اندازه گیری های رایج عبارتند از:
چربی بدن
بدن شما از آب، پروتئین، چربی و مواد معدنی تشکیل شده است. در حقیقت دو نوع چربی در بدن شما وجود دارد. چربی ذخیره شده بیش از حد برای سلامتی مضر است و می تواند منجر به بیماری ها و شرایط مزمن شود.
- توده بدون چربی: این به عنوان چربی ضروری نیز شناخته می شود. این نوع چربی در استخوانها، کبد، کلیهها، رودهها و ماهیچهها وجود دارد. چربی موجود در این مکان ها برای عملکرد طبیعی بدن شما مورد نیاز است.
- توده چربی: همچنین به عنوان چربی ذخیره شده شناخته می شود، این چربی در بافت چربی شما یافت می شود. این نوع چربی به عنوان انرژی برای بدن شما استفاده می شود. بدن شما را عایق و بالشتک می کند. توده چربی اندام های شما را احاطه کرده و درست زیر پوست شما قرار دارد.
توده عضلانی
در آنالیز بدن توده عضلانی به وزن کل بافت عضلانی در بدن شما اشاره دارد. این یک جزء ضروری برای قدرت کلی، استقامت و عملکرد ورزشی است. نظارت بر توده عضلانی به ویژه برای افرادی که درگیر تمرینات تناسب اندام یا وزنه برداری هستند بسیار مهم است، زیرا به ارزیابی اثربخشی برنامه های تمرینی آنها کمک می کند.
توده استخوانی
توده استخوانی وزن بافت استخوانی بدن شما را نشان می دهد. نظارت بر توده استخوانی برای ارزیابی تراکم استخوان و سلامت کلی استخوان مهم است. توده استخوانی کم می تواند نشان دهنده شرایطی مانند پوکی استخوان باشد. در آنالیز بدن توده استخوانی شما اندازه گیری می شود.
درصد آبرسانی بدن
این اندازه گیری نشان دهنده نسبت وزن بدن شما است که از آب تشکیل شده است. هیدراتاسیون کافی برای عملکردهای مختلف بدن، از جمله هضم، تنظیم دما و انتقال مواد مغذی ضروری است. سطوح غیر طبیعی آب ممکن است نشان دهنده کم آبی یا سایر مشکلات سلامتی باشد.
سرعت سوخت و ساز یا نرخ متابولیک
نرخ متابولیک به مقدار انرژی (کالری) اشاره دارد که بدن شما در حالت استراحت برای حفظ عملکردهای فیزیولوژیکی اولیه نیاز دارد. آگاهی از میزان متابولیسم بدن، می تواند برای درک نیازهای کالری پایه شما و برنامه ریزی یک استراتژی تغذیه برای مدیریت وزن مفید باشد.
سطح چربی احشایی
چربی احشایی چربی است که اندام های داخلی را احاطه کرده است. سطوح بالای چربی احشایی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است. نظارت و مدیریت چربی احشایی برای سلامت کلی مهم است.
شاخص توده بدن(BMI) در آنالیز بدن
وقتی به آنالیز بدن فکر می کنید، ممکن است شاخص توده بدنی (BMI) به ذهنتان خطور کند. اما BMI چربی بدن را اندازه گیری نمی کند. پزشکان از BMI برای اطلاع از وضعیت وزن شما استفاده می کنند. در BMI طیفی از سالم تا ناسالم وجود دارد.
با این حال، این روش فقط نسبت وزن شما به قد را به شما می گوید و اغلب به عنوان یک شاخص کلی برای چربی بدن استفاده می شود، بنابراین ابزار فوق العاده دقیقی نیست که بدانید آیا در سطح سالم هستید یا نه.
تجزیه و تحلیل سِگمنتال(قطعه ای)
تجزیه و تحلیل قطعه ای، اندازه گیری ترکیب بدن را برای بخش های مختلف بدن مانند بازوها، پاها و تنه تجزیه می کند. این اطلاعات به کمک آنالیز بدن می تواند برای شناسایی عدم تعادل و هدف قرار دادن مناطق خاص برای نگهداری یا تغییر و بهبود ارزشمند باشد.
شاخص های سطح آمادگی جسمانی در آنالیز بدن
برخی از آنالیزورهای بدن ممکن است اطلاعات بیشتری در رابطه با سطوح تناسب اندام ارائه دهند، مانند برنامه های ورزشی توصیه شده یا راهنمایی برای دستیابی به اهداف خاص سلامتی و تناسب اندام. این شاخص ها می توانند توصیه های شخصی بر اساس ترکیب بدن شما ارائه دهند.
مهم است که این اندازهگیریها را در چارچوب اهداف سلامت فردی، سبک زندگی و هر نوع شرایط سلامتی موجود تفسیر کنید. علاوه بر این، دقت را می توان تحت تأثیر عواملی مانند وضعیت هیدراتاسیون، زمان روز و کیفیت آنالایزر بدن مورد استفاده قرار داد.
روش های تعیین ترکیبات بدن با دستگاه های آنالیز بدن
روشهای مختلفی برای آنالیز بدن و اندازهگیری ترکیب بدن شما وجود دارد. هر متخصص سلامت ممکن است از یک روش جداگانه برای اندازه گیری چربی ذخیره شده شما استفاده کند. در این خصوص می توانید از مشاوره رایگان تلفنی متخصصین ما در مرکز تخصصی لاغری بیسا نیز استفاده کنید. نتیجه تست نشان میدهد کدام ناحیهها نیاز به کار بیشتری دارند و بر همین اساس، از بین انواع دستگاه لاغری روش مناسب انتخاب میشود. در اینجا ما به پنج مورد از روشهای تعیین ترکیبات بدن اشاره می کنیم:
کولیس های پوستی
یک متخصص بهداشت از کولیس های پوستی برای اندازه گیری ضخامت چین خوردگی پوست شما استفاده می کند. آنها مناطقی را که معمولاً چربی ذخیره شده در آنها یافت می شود را اندازه گیری می کنند. این روش هنگامی که با یک تکنیک خوب انجام شود، کولیس پوستی می تواند بسیار دقیق باشد. اما خطای انسانی می تواند نوسانات زیادی را ایجاد کند.
وزن کشی در زیر آب (توزین هیدرواستاتیک )
وقتی زیر آب هستید، بافت بدون چربی شما غرق میشود و چربی شناور میشود. وزن زیر آب شما به تخمین میزان توده چربی شما کمک می کند. این یک روش بسیار دقیق برای آنالیز بدن است. اما نیاز به تجهیزات خاصی دارد و ممکن است برای همه افراد کاربردی نباشد ، همچنین این روش چندان از لحاظ اقتصادی نیز به صرفه نمی باشد.
غلاف بدن
در این روش فرد داخل یک محفظه کوچک می نشیند و از تغییرات فشار هوا برای محاسبه حجم بدن و متعاقباً تراکم بدن او استفاده می کنند. این روشی غیر تهاجمی است و نیازی به غوطه ور شدن در آب ندارد (برخلاف توزین هیدرواستاتیک). نسبتا سریع است و نتایج قابل تکرار هستند.
در حالی که نتایج دقیقی برای ترکیب بدن ارائه می دهد، ممکن است به عواملی مانند لباس و موهای بدن حساس باشد. بنابراین در این روش کالیبراسیون و شرایط آزمایش مناسب برای اندازه گیری های دقیق بسیار مهم است.
اسکن دوگانه جذب اشعه ایکس (DEXA)
اسکن DEXA از اشعه ایکس سطح پایین برای ارزیابی ترکیب بدن، اندازه گیری تراکم استخوان، و ارائه تجزیه چربی و توزیع بافت بدون چربی به طور بسیار دقیق استفاده می کند. اما معمولاً در محیط های پزشکی یا تحقیقاتی یافت می شود و افراد را در معرض سطوح پایین تشعشع قرار می دهد.
مقاومت ظاهری بیوالکتریکی(BIA)
در این روش آنالیز بدن، جریان های الکتریکی را از طریق بدن شما ارسال می کنند، سپس سرعت این جریان ها را اندازه گیری می کنند. اگرچه این روش دقت کمتری نسبت به DEXA دارد، BIA غیر تهاجمی و به طور گسترده در دسترس است.
این ارزانترین روش برای اندازهگیری چربی بدن شما بعد از کولیس پوستی است. با این حال، به دقت عوامل زیادی بستگی دارد. می توان گفت این روش برای نظارت بر تغییرات چربی بدن شما بهترین است.
اسکنرهای سه بعدی بدن
این روش از فناوری سنجش عمیق برای ایجاد یک مدل سه بعدی دقیق شامل نمایش تصویری شکل بدن و تخمین درصد چربی استفاده می کند. روشی غیر تهاجمی است، یک مرجع بصری ارائه می دهد، و ممکن است برای اندازه گیری لباس نیز استفاده شود. هرچند که نسبت به روش های دیگر کمتر رایج است و میزان دقت آن نیز می تواند متفاوت باشد.
تعامل مادون قرمز
دستگاه های تعاملی مادون قرمز بازتاب نور مادون قرمز از روی پوست را اندازه گیری می کنند تا درصد چربی بدن را تخمین بزنند. مقدار نور جذب شده یا منعکس شده برای محاسبه لایه چربی زیر پوست استفاده می شود.
با وجود این که در این روش نتایج می توانند تحت تأثیر عواملی مانند رنگدانه پوست و سطح هیدراتاسیون قرار بگیرد و یا ممکن است یک تخمین سریع ارائه دهد که به اندازه سایر روش ها دقیق نباشد و این جزو معایب این روش محسوب می شود، ولی غیر تهاجمی بودن آن را به گزینه ای مناسب برای تخمین چربی بدن تبدیل می کند.
ترازوی هوشمند
ترازوهای هوشمند مدرن اغلب از فناوری BIA برای آنالیز بدن استفاده می کنند و درصد چربی بدن، توده عضلانی و سایر معیارها را تخمین می زنند. با این که این روش دقت کمتری نسبت به برخی روش های پیشرفته دارد و ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند آبرسانی بدن قرار بگیرد. اما برای استفاده خانگی راحت است و اغلب برای ردیابی آسان با برنامه ها همگام می شود.
آنالایزرهای متابولیک
دستگاه های کالریمتری غیرمستقیم مصرف اکسیژن و تولید دی اکسید کربن را برای تخمین میزان متابولیسم اندازه گیری می کنند و برای درک مصرف انرژی و برنامه ریزی برنامه های تغذیه و ورزش مفید هستند. اگر چه این دستگاه ها می توانند بینش خوبی در مورد متابولیسم ارائه دهند، اما این معمولاً در محیط های تخصصی یافت می شوند و ممکن است برای ارزیابی کلی ترکیب بدن ضروری نباشند.
توجه به این نکته مهم است که دقت این روش ها و دستگاه ها می تواند متفاوت باشد و نتایج ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند سطح هیدراتاسیون، زمان روز و ویژگی های فردی قرار بگیرد. هنگام انتخاب دستگاه آنالیز بدن، عواملی مانند دقت، دسترسی، راحتی و اهداف خاص خود را در نظر بگیرید.
در نظر داشته باشیدکه داشتن راهنمای حرفه ای و استفاده مداوم از یک روش برای پیگیری میزان پیشرفت برای رسیدن به نتایج معنی دار ضروری است.
درصد چربی مناسب در آنالیز بدن
بر اساس مجله آمریکایی تغذیه بالینی، جدول استانداردی جهت مقایسه درصد چربی بدن سالم بر اساس سن و جنسیت شما وجود دارد. بر طبق این جدول:
در سن 20 تا 39 ، برای زنان 21 تا 32 درصد چربی مناسب است برای مردان 8 تا 19 درصد
در افراد 40 تا 59 سال، زنان باید بین 23 تا 33 درصد و مردان باید حدود 11 تا 21 درصد چربی داشته باشند
در افراد 60 تا 79 ساله، زنان باید 24 تا 35 درصد چربی بدن و مردان 13 تا 24 درصد چربی بدن داشته باشند.
زنان به طور طبیعی درصد بالاتری نسبت به مردان دارند. چربی بدن آنها نیز به طور طبیعی با افزایش سن افزایش می یابد.
بهترین مرکز آنالیز بدن
تشخیص بهترین مرکز تعیین ترکیبات بدن شامل در نظر گرفتن چندین فاکتور برای اطمینان از دریافت نتایج دقیق و قابل اعتماد است. در بعضی موارد که فرد نیاز به کاهش سایز در مدت کوتاهتری دارد، ترکیب آنالیز دقیق بدن با پروتکلهای لاغری سریع نتیجه بهتر و قابل مشاهدهتری ایجاد میکند. در اینجا چند فاکتور کلیدی وجود دارد که به شما پیشنهاد می کنیم قبل از مراجعه در نظر بگیرید:
تایید صلاحیت و گواهینامه دستگاه آنالیز بدن
اطمینان حاصل کنید که مرکزی که انتخاب می کنید توسط مقامات بهداشتی مربوطه یا نهادهای صدور گواهینامه معتبر تایید شده باشند. اعتباربخشی نشان می دهد که مرکز استانداردهای خاصی را رعایت می کند و از رویه های مناسب پیروی می کند.
کارکنان واجد شرایط
صلاحیت ها و تخصص کارکنان، از جمله تکنسین ها و متخصصان مراقبت های بهداشتی را بررسی کنید. آنها باید گواهینامه ها و تجربه مناسب در انجام تجزیه و تحلیل بدن را داشته باشند.
تکنولوژی و تجهیزات آنالیز بدن
کیفیت و پیچیدگی تجهیزات مورد استفاده برای آنالیز بدن را ارزیابی کنید. تکنولوژی پیشرفته اغلب به نتایج دقیق تری منجر می شود. در مورد روش ها و فناوری های خاص به کار گرفته شده توسط مرکز مورد نظر تحقیق کنید. در این خصوص می توانید از مشاوره رایگان تلفنی متخصصین ما در مرکز تخصصی لاغری بیسا نیز استفاده کنید.
محدوده خدمات
در نظر بگیرید که آیا مرکز طیف گسترده ای از تجزیه و تحلیل های بدن، از جمله اندازه گیری ترکیب بدن، تراکم استخوان، میزان متابولیسم و سایر ارزیابی های مرتبط را ارائه می دهد یا خیر. یک مرکز جامع باید بتواند بینش های مختلفی را در مورد سلامت و تناسب اندام شما ارائه دهد.
حریم خصوصی و محرمانه بودن
اطمینان حاصل کنید که مرکز از سیاست های سخت گیرانه حفظ حریم خصوصی و رازداری پیروی می کند. اطلاعات سلامتی شما باید به صورت ایمن مدیریت شود و فقط با رضایت شما به اشتراک گذاشته شود.
نظرات و رتبه بندی مشتریان به دستگاه آنالیز بدن
به دنبال نظرات یا توصیه های مشتریان قبلی باشید. بررسی آنلاین و رتبه بندی سایر افرادی که از خدمات مرکز آنالیز بدن استفاده کرده اند را بخوانید. بررسی های مثبت می تواند نشانگر قابل اعتماد بودن مرکز و رضایت مشتری باشد.
پوشش هزینه و بیمه در استفاده از دستگاه آنالیز بدن
هزینه خدمات را با سایر مراکز معتبر مقایسه کنید. علاوه بر این، بررسی کنید که آیا مرکز بیمه درمانی شما را میپذیرد، زیرا این امر میتواند به مقرون به صرفهتر شدن خدمات کمک کند.
موقعیت مکانی و دسترسی
موقعیت و دسترسی به مرکز را در نظر بگیرید. یک مرکز مناسب با دسترسی آسان می تواند آن را برای بازدیدهای منظم کاربردی تر کند.
خدمات مشاوره و پیگیری
یک مرکز خوب باید خدمات مشاوره ای ارائه دهد تا به شما در درک نتایج و ارائه توصیه هایی برای بهبود سلامت و تناسب اندام کمک کند. خدمات پیگیری نیز ممکن است برای ارزیابی پیشرفت مهم باشد.
با در نظر گرفتن این عوامل، می توانید هنگام انتخاب یک مرکز آنالیز بدن که با نیازها و اهداف شما همسو باشد، تصمیم آگاهانه بگیرید.
تاثیرات تعیین ترکیبات بدن با دستگاه آنالیز بدن در بدنسازی
تجزیه و تحلیل بدن با ارائه اطلاعات ارزشمند در مورد ترکیب بدن، توده عضلانی و سلامت کلی فرد، نقش مهمی در بدنسازی ایفا می کند. تکنیکهای آنالیز بدن که تا به اینجا گفته شد می تواند به بدنسازان کمک کند تا از این اطلاعات برای تعیین اهداف واقع بینانه، پیگیری پیشرفت و ایجاد تغییراتی در برنامه های تمرینی و تغذیه خود استفاده کنند.
از جمله کمک هایی که تجزیه و تحلیل بدن به بدنسازان می کند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
اندازه گیری توده عضلانی با آنالیز بدن
روش های آنالیز بدن می تواند به طور خاص توده عضلانی را اندازه گیری کند و بینش هایی را در مورد توزیع بافت بدون چربی در قسمت های مختلف بدن ارائه دهد. این اطلاعات به بدنسازان کمک می کند تا مناطقی را که ممکن است در طول رژیم تمرینی خود نیاز به توجه بیشتری داشته باشند شناسایی کنند.
ردیابی کاهش چربی
نظارت بر تغییرات درصد چربی بدن در طول زمان به بدنسازان اجازه می دهد تا اثربخشی استراتژی های کاهش چربی خود را ارزیابی کنند. با ترکیب داده های تجزیه و تحلیل بدن با سایر معیارها مانند اندازه گیری وزن و سایز، افراد می توانند برنامه های تغذیه و ورزش خود را برای رسیدن به اندام مورد نظر خود تنظیم کنند.
برنامه ریزی تغذیه
نتایج آنالیز بدن به توسعه برنامه های تغذیه شخصی کمک می کند. دانستن میزان توده عضلانی و چربی بدن به بدنسازان کمک می کند تا رژیم غذایی خود را برای تقویت رشد عضلانی تنظیم کنند و در عین حال افزایش چربی را به حداقل برسانند یا در مراحل خاصی از تمرین باعث کاهش چربی بدن شوند. در این خصوص می توانید از مشاوره رایگان تلفنی متخصصین ما در مرکز تخصصی لاغری بیسا نیز استفاده کنید
ارزیابی هیدراتاسیون(آبرسانی بدن): برخی از روش های تجزیه و تحلیل بدن، مانند BIA، می توانند اطلاعاتی در مورد سطح هیدراتاسیون ارائه دهند. هیدراتاسیون مناسب برای عملکرد عضلانی و عملکرد کلی بسیار مهم است. بدنسازان از این داده ها استفاده می کنند تا اطمینان حاصل کنند که سطح هیدراتاسیون بهینه را برای تمرین و ریکاوری حفظ می کنند.
پایه ای برای بهبود عملکرد: آنالیز بدن به عنوان یک اندازه گیری پایه برای بدنسازان برای ردیابی تغییرات در طول زمان عمل می کند. با ایجاد یک نقطه شروع، افراد می توانند اثربخشی برنامه های تمرینی خود را بسنجند و تنظیمات لازم را برای دستیابی به بهبود مستمر در رشد عضلانی و بدن کلی انجام دهند.
ارزیابی ریسک: نظارت بر ترکیب بدن می تواند به بدنسازان کمک کند تا خطرات سلامتی مرتبط با چربی بیش از حد بدن یا کاهش/افزایش سریع وزن را ارزیابی کنند. حفظ ترکیب بدنی سالم نه تنها برای زیبایی شناسی بلکه برای سلامت کلی نیز ضروری است.
تعیین هدف و انگیزه: آگاهی از ترکیب فعلی بدن و مشاهده پیشرفت از طریق تجزیه و تحلیل دوره ای بدن می تواند یک انگیزه قوی برای بدنسازان باشد. این به آنها اجازه می دهد تا اهداف واقع بینانه تعیین کنند، دستاوردها را جشن بگیرند و بر اهداف آموزشی خود متمرکز بمانند.
آمادگی قبل از مسابقه: پیش از مسابقات، بدنسازان اغلب تحت تمرینات و رژیم های تغذیه ای خاص قرار می گیرند تا به اوج شرایط دست یابند. تجزیه و تحلیل منظم بدن به آنها کمک می کند تا آماده سازی خود را به خوبی تنظیم کنند و مطمئن شوند که بهترین هیکل خود را روی صحنه ارائه می دهند.
آنالیز بدن یک ابزار ارزشمند برای بدنسازان است که داده های کمی را ارائه می دهد که باعث بهبود عملکرد در تمرین، تغذیه و مدیریت کلی سلامت فرد می شود. این به افراد کمک می کند تا رویکرد خود را برای دستیابی به اندام مورد نظر، بهینه کنند و در عین حال خطرات سلامتی مرتبط با تمرین یا رژیم ها را به حداقل برسانند.
چرا آنالیز بدن مهم است؟
آنالیز بدن یک اصطلاح جهانی است که در صنعت سلامت و تناسب اندام استفاده می شود. پزشکان از آن استفاده می کنند تا بفهمند چند درصد از وزن بدن شما چربی است.
در واقع آنالیز بدن از این نظر حائز اهمیت است که شخص دیگری ممکن است هم قد و هم وزن شما باشد، اما به دلیل چربی بدن بیشتر و عضله کمتر با مشکلات سلامتی بسیار بیشتری نسبت به شما مواجه شود. بنابراین بسیار مهم است که بدانیم آنالیز بدن چگونه است و قرار است با این روش چه اطلاعاتی به دست بیاوریم.
حال که با این اصطلاح و معانی و روش های آن آشنا شدید، می توانید برای اهداف خود از جمله لاغری و کاهش وزن، رسیدن به اندام ایده آل، تمرینات بدنسازی و هر هدفی که مرتبط با کاهش و افزایش یا تغییر شکل بدن است از آن کمک بگیرید.
جمعبندی
آنالیز بدن یکی از دقیقترین روشها برای شناخت وضعیت واقعی بدن است؛ از میزان چربی و عضله گرفته تا آب بدن، متابولیسم و حتی الگوی توزیع وزن. دستگاه InBody 270 بهخاطر دقت بالا و سرعت عملکردش، یکی از قابل اعتمادترین روشها برای ارزیابی بدن محسوب میشود و به شما کمک میکند قبل از شروع هر برنامه لاغری یا ورزشی، تصویر روشنی از وضعیت فعلی خود داشته باشید.
با انجام یک تست ساده و بدون درد، میتوانید بفهمید بدنتان دقیقاً به چه نوع تغذیه، ورزش یا درمان نیاز دارد و مسیر کاهش وزن شما چقدر سریعتر و مؤثرتر پیش میرود.
اگر میخواهید روند لاغریتان علمی و قابل اندازهگیری باشد، آنالیز بدن نقطه شروعی فوقالعاده است. در مرکز لاغری بیسا این تست با جدیدترین دستگاه InBody 270 انجام میشود و نتیجه آن توسط متخصص برای شما تحلیل میشود تا بهترین مسیر ممکن انتخاب شود.